In zdrowie

Brak objawów pozwala im się rozwijać -  choroby nerek mogą być podstępne

Niewiele osób ma świadomość, jak podstępne mogą być schorzenia nerek. Jednym z nich jest przewlekła choroba nerek. Pacjent najczęściej dowiaduje

Czytaj więcej
In zdrowie

Shinrin-yoku, czyli wykąp się lesie

Metoda opracowana w Japonii  staje się coraz popularniejsza także w Polsce. Kąpiele leśne poprawiają odporność i metabolizm, harmonizują układ nerwowy,

Czytaj więcej
In zdrowie

Jak radzić sobie z niepokojem wywołanym wojną w Ukrainie

Wojna, która toczy się tak blisko, ma prawo nas przerażać. Pomaganie daje poczucie sprawczości, a to zmniejsza lęk. Lepiej jednak

Czytaj więcej
In zdrowie

Niedoceniane a jednak cenne. Co warto wiedzieć o grzybach?

Tworzą własne biologiczne królestwo - obok roślin, zwierząt, bakterii i tzw. protistów. Niektóre z nich nadają się do jedzenia. Przez

Czytaj więcej
In zdrowie

Dbasz o serce, chronisz mózg

Problem demencji różnego typu narasta. Jednocześnie wiele osób cierpi na różnego rodzaju choroby układu sercowo-naczyniowego. To przekłada się także na

Czytaj więcej
In zdrowie

Nie zażywaj jodu na własną rękę, nawet jeśli się boisz wojny nuklearnej

Wystarczyło, że Władimir Putin pośrednio zagroził użyciem broni nuklearnej, a w sieci pojawiły się wątpliwej jakości porady, jak można zminimalizować

Czytaj więcej
In zdrowie

Nastoletnia depresja. Nie pozwól dziecku wylogować się z życia

Dzieci potrzebują wsparcia rodziców oraz opiekunów, zwłaszcza w momentach, kiedy przychodzą pierwsze problemy i kryzysy. Nie powinny wtedy zostawać z

Czytaj więcej
In zdrowie

Serce złamane stresem

Kardiomiopatia to rzadkie zaburzenie serca, które powstaje w wyniku emocjonalnego lub fizycznego stresu, przy czym szczególnie dotyka kobiet po 50.

Czytaj więcej