Napoje orzeźwiające

By |2019-06-13T14:48:54-04:00June 13th, 2019|Categories: Travel, Food & more|Tags: , , |

Szczególnie w gorące dni warto zadbać o odpowiednie nawodnienie. W czasie upałów pocimy się dużo bardziej, a więc nasz organizm traci więcej wody i soli mineralnych niż zwykle. Warto je uzupełniać. Idealnym wyborem jest woda mineralna (średnio- lub wysokozmineralizowana), soki warzywne, warzywno-owocowe, ale także proste napoje, które możesz bardzo szybko przygotować w domu. Lemoniada truskawkowa Lemoniada [...]