Próbowałyście diety ketogenicznej?

Każdy, kto choć raz zetknął się z dietą ketogeniczną i doświadczył jej skuteczności, ale mimo to poddał się, bo okazała się ona zbyt wymagająca, tą nowością będzie zachwycony! Satiating diet, czyli „dieta sycąca” sprawi, że zgubicie zbędne kilogramy bez odczuwania głodu, a organizm dostanie wszystko, czego potrzebuje do tego, by pozostać w zdrowiu i w dobrej formie.

Satiating diet – nowa skuteczna dieta odchudzająca lepsza od diety ketogenicznej

Skuteczna dieta odchudzająca – to hasło ma miliony wyszukań w internecie niezależnie od pory roku, ale faktycznie wiosną i latem ich liczba znacząco wzrasta. Presja szczupłej sylwetki jest na tyle silnie zakorzeniona w umysłach kobiet, że nawet jeśli obiektywnie nie potrzebujemy redukować masy ciała i tak przed sezonem z automatu wpadamy w popłoch.

I coś w tym jest: nawet jeśli faktycznie nie trzeba w wyglądzie niczego poprawiać, zawsze jest coś, co możemy zmienić w sposobie żywienia tak, by wyeliminować ze swojego menu puste kalorie i bezwartościowe treści na rzecz czegoś zdrowszego. A jeśli takiemu gestowi będzie towarzyszyć utrata zbędnych kilogramów – czemu nie, skoro ciało wysycając się składnikami odżywczymi i pozostając sytym samo się temu poddaje.

Właśnie taka jest satiating diet – nowe odkrycie amerykańskich naukowców, którzy zapewniają, że jest równie skuteczna co dieta ketogeniczna z tą różnicą, że dużo łatwiej pozostać jej wierną.Dlaczego? Bo została stworzona tak, by poza efektem odchudzającym dawać uczucie sytości i przyjemności, czy skompono- wana ze składników pozwalających zwalczyć uczucie głosu, za to sprawiających, że czujemy się komfortowo. Specjaliści od żywienia określili to jednym zdaniem: “Gdyby dieta ketogeniczną i dieta śródziemnomorska miały dziecko, byłaby nią właśnie satiating diet”.