Kamica nerkowa i co z tym robić

Dwa tygodnie temu zajęliśmy się sprawą kamieni nerkowych. Tak dla przypomnienia kamienie nerkowe powstają przez osadzanie głównie szczawianów wapnia w miedniczkach nerkowych. Początkowo jako pojedyncze kryształy, potem jako mnogie kryształy, piasek a potem jako kamienie. Od czasu do czasu układ moczowy wydala kamienie. Czasem jest to proces bardzo bolesny, czasem z moczem wydalają się pokryte śluzem lub krwią farfocle koloru białego lub brązowego. Kamienie nerkowe nawet po wydaleniu mogą powstawać jako nowe i tak w koło Macieju. Kamica nerkowa może powodować silne bóle pleców czasami mylone jako zespoły korzonkowe, czy nerwobóle. Dzisiaj zastanówmy się raczej co z tym fantem zrobić i jak zapobiegać lub leczyć. Ponieważ główną przyczyną kamicy są szczawiany wapna musimy wprowadzić tak zwaną dietę niskoszczawianową. Ale aby sama dieta zadziałała musimy przyjmować odpowiednią ilość płynów. Mniej więcej tyle aby wyprodukować 2 litry moczu. Część płynów to po prostu woda (najlepiej przefiltrowana woda), a dużą część soki z cytrusów, ale o nich później. Płyny powinniśmy przyjmować w niewielkich ilościach od rana do wieczora, a nie kilkoma dochodzeniami do wodopoju. Dobrze jest także wypić trochę wody przed snem aby rozrzedzić mocz w czasie snu. Zwiększona podaż płynów powoduje rozrzedzenie składnikow mineralnych (szczawiany, fosforany, moczany) przez co ogranicza się zdolności krystalizacji. Ponadto stały przepływ płynu przez drogi moczowe zmiejsza ryzyko infekcji dróg moczowych. I tu mała dygresja. Niektórzy pacjenci aby zwiększyć ilość wydalanego moczu proponują picie piwa. Istotnie piwo powoduje zwiększenie wydalanego moczu, ale nadmiar wypitego piwa może powodować otyłość, stłuszczenie wątroby czy zapalenie trzustki. Dlatego picie piwa tłumaczone jako zwalczanie kamicy raczej nie ma racji bytu. Chorzy na kamicę nerkową powinni w swojej diecie unikać szczawiu, szpinaku, botwiny, buraków, rabarbaru, nasion roślin strączkowych czekolady, kawy i herbaty. Jeśli badania laboratoryjne potwierdzą, że powodem kamicy są moczany (te same które powodują dnę moczanową) to zaleca się unikanie zup na wywarach mięsnych, podrobów, sardynek, śledzi, orzechów, grzybów, soczewicy, grochu, fasoli. Trzecią grupą kamieni są kamienie powstałe na wskutek odkładania złogów cystyny. Tu musimy unikać przetworów mięsnych, ryb, jaj, pszenicy i soi. W wielu wypadkach kamica ma charakter mieszany czyli może być zbudowana ze wszystkich powyższych składników (szczawiany, moczany, cystyna) zwykle z przewagą szczawianów. Samo ograniczanie substancji budujących kamienie nie doprowadzi do usuwania kamicy. Trzeba użyć substancji mogących rozpuszczać kamienie. I tu mamy do czynienia z pewnego rodzaju paradoksem. W poprzednim artykule pisałem, że duże dawki witaminy C powodują wytrącanie szczawianów. A jednak jedną z podstawowych substancji rekomendowanych w kamicy nerkowej jest sok z cytryny. Bzdurą powtarzaną wszedzie jest to, że cytryna zawiera dużą ilość witaminy C. Jeśli sprawdzimy to 100 gramów cytryny zawiera zawiera 53 mg witaminy C. Dużo więcej witaminy C znajdziemy w kantalupie, mango, kiwi, papai czy ziemniakach. Natomiast sok z cytryny zawiera dużą ilość kwasu cytrynowego. Kwas cytrynowy jest kwasem silniejszym od kwasu szczawiowego i jako taki w moczu wypiera kwas szczawiowy ze szczawianu wapnia budującego kamienie szczawiowe. Powstaje cytrynian wapnia, który jest wydalany z moczem. O ziołach i suplementach używanych do zwalczania kamicy za tydzień.

Dr. Andrzej Salaniuk N.D., Naturopath

2399 Cawthra Road #101, Mississauga.
Tel: 416-830-0626
www.facebook.com/Lakeshore Natural Health Clinic
Serwisy pokryte przez większość ubezpieczeń/benefity.
Możliwość bezpośredniego rozliczania z kompaniami ubezpieczeniowymi.
Gift certificates available.