Jak osobowość wpływa na wagę

Dzieci potrzebują relacji z człowiekiem, a nie z tabletem

Interakcja z opiekunem wspomaga rozwój dziecka lepiej niż najbardziej wymyślne zabawki edukacyjne, którymi maluch bawi się sam – przekonuje dr hab. Przemysław Tomalski, kierownik Babylabu Uniwersytetu Warszawskiego.

– Czego mały człowiek uczy się w pierwszym roku życia?

Przede wszystkim zbierania informacji o ludziach, składania ich w całość. Dzieci w wieku 3-4 miesięcy uczą się koncentrować uwagę na różnych osobach dookoła. A jednocześnie bardzo wiele dowiadują się o świecie fizycznym na podstawie tego, w jaki sposób ludzie dookoła manipulują przedmiotami.

– Nabywają wiedzę operacyjną?

Tak. Są takie koncepcje, które mówią, że jesteśmy super w myśleniu abstrakcyjnym, językowym, matematycznym, bo interakcje społeczne z ludźmi wymagają bardzo dużych zasobów poznawczych i mózgowych, żebyśmy w czasie rzeczywistym mogli reagować na ich zachowania. Małe dzieci, niemowlaki mu-szą nauczyć się sobie radzić w czasie rzeczywistym w tych interakcjach. Dlatego rozwijają różne skomplikowane umiejętności, np. uwagowe. Dzieci, które mają problemy z szybkim przenoszeniem uwagi z jednego obiektu na drugi, mają też problemy w kontaktach społecznych i unikają kontaktu wzrokowego.

Takie półroczne dziecko, nic nie mówi, ale tak naprawdę wie całkiem sporo. Na przykład, że jest oszukiwane, bo w okienku były dwie kaczuszki, a teraz jest jedna.

Nie ma takiego drugiego okresu w naszym życiu, kiedy wiedza przyrasta równie szybko. Temu przyrostowi towarzyszą dramatyczne zmiany w działaniu mózgu. Dlatego okres pierwszych miesięcy życia jest kluczowy dla bardzo wielu umiejętności. Bo albo daje nam dobry, szybki start, albo rozwijamy pewne umiejętności z opóźnieniem, w związku z tym wszystkie kolejne umiejętności, które się na to nadbudowują, będziemy rozwijać później. Dobrym tego przykładem jest rozwój językowy, w którym mamy podstawowe cegiełki: dźwięki mowy czy umiejętność cięcia mowy na słowa, wyrazy. Dzieci, które mają trudności z rozróżnieniem dźwięków mowy w pierwszym roku życia, w kolejnych latach życia wolniej się uczą słów. Potem mogą mieć bardziej skomplikowane opóźnienia językowe, które utrudnią funkcjonowanie w przedszkolu, wpły-ną na ich gorszy rozwój emocjonalny, bo nie będą umiały się wysłowić. W wieku przedszkolnym jest to częsty problem.

W szkole podstawowej nie będą sobie radzić z rozumieniem liter, rozróżnianiem znaków graficznych powiązanych z dźwiękami, a to przełoży się na opóźnienia w nauce pisania i czytania.

– Czego jeszcze się uczą niemowlęta?

W połowie pierwszego roku życia niemowlęta dużo już wiedzą o przedmiotach fizycznych. Wiedzą, że jeden przedmiot nie może się znajdować w dwóch miejscach jednocześnie, że nie może znikać w sposób niewyjaśniony i jeśli jego lokalizacja się zmienia, istnieją bardzo jasne reguły, które to określają. Na przykład to, że ktoś musi nadać mu ruch albo, że coś go zasłoniło. Będą zadziwione, jeśli przedmioty rozpadną się na kawałeczki w sposób nieoczekiwany. To wszystko wiemy z badań, które mierzą ich uwagę wzrokową, zadziwienie. Jeśli dajemy im sytuację, która jest nudna i przewidywalna, a potem sytuację zaskakującą, to na tą drugą patrzą o wiele dłużej.

W pierwszym roku życia uczą się też dużo o sobie. Muszą się dowiedzieć kim są, i że ta pani obok, mama, która się do nich uśmiecha i coś mówi, jest inną osobą niż one same. Bardzo szybko uczą się jakie wrażenia dotykowe są ich własne, bo na przykład same siebie dotykają, a które pochodzą od innych osób. Są więc w stanie określić granice swojego ciała. I szybko uczą się tego, że są obiektem czyjejś uwagi.

– Są też w stanie tą uwagę ściągnąć?

Jedna z moich koleżanek twierdzi, że rodzice są „na pilota”. To znaczy komunikacja językowa rozwija się głownie dzięki temu, że niemowlęta odkrywają, że jak naciskają odpowiednie guziki (odpowiednio się zachowują), pojawiają się stosowne reakcje.

– Z tego co Pan mówi wynika, że od pierwszych miesięcy życia dziecko uczy się manipulowania światem dorosłych tak, by dostać to, co sobie wymyśliło?

Ale czy nie na tym polega komunikacja w ogóle? Czy nie po to mamy język by albo umówić się, że robimy coś wspólnie, albo powiedzieć czego potrzebujemy?

Historia rozwoju malucha jest taka, że mamy wiele różnych umiejętności, częściowo ze sobą niepołączonych, które integrujemy, by móc robić coraz bardziej zaawansowane rzeczy we współpracy z innymi ludźmi.

– Czy rodzice są w stanie stymulować rozwój dziecka?

Różne dzieci mają różne potrzeby. Najważniejsza jest umiejętność dostosowywania swoich zachowań do osób, z którymi jesteśmy w interakcji. Dostrajania się do partnera interakcji.

Rodzice powinni być wrażliwi na sygnały dziecka, zastanawiać się co one oznaczają i starać się nie zapominać, że mają do czynienia z czującą, myślącą istotą, która sporo wie i umie. I tylko ma ograniczone umiejętności ruchowe i nie jest w stanie powiedzieć różnych rzeczy. Rodzice powinni również pamiętać, że jak się bawimy i zajmujemy naszym maluchem, to go w swojej głowie wyposażamy w cele, działania, chęci. I to też bardzo poprawia jakość naszej opieki.

Wracając do pani pytania po tym długim wstępie. Nie możemy w punktach powiedzieć rodzicom, co dokładnie robić żeby zapewnić najlepsze warunki rozwoju, ale możemy powiedzieć, że najważniejsze dla dziecka są fajne interakcje, w których jest dużo kontaktu wzrokowego, zabawy twarzą w twarz. Nasze badania wykazują, że wspierają one rozwój różnych umiejętności uwagowych.

– Co jeszcze?

Trzeba być uważnym na sygnały malucha i reagować na nie. Nie pozostawiać dziecka, które nam coś komunikuje albo sygnalizuje, samego, np. w sytuacjach długiego płaczu, rozpaczy. Trzeba pamiętać, że przywiązuje się ono do opiekunów i ich dłuższa nieobecność jest trudna do zniesienia. Jak również, iż radosna zabawa z opiekunami to najlepsze środowisko rozwoju dziecka.

Większość tego, czego się uczymy, uczymy się w trakcie interakcji, zabawy, więc oczekiwanie, że posadzę malucha na 10 godzin przed telewizorem i zrobię z niego geniusza jest nierealistyczne. Zabawki edukacyjne działają najskuteczniej, jeśli są wykorzystywane w zabawie z rodzicem czy opiekunem. One człowieka nie zastąpią. Dzieci nie potrzebują super zabawek tylko zwykłego misia, ważne, żeby ten miś znajdował się w rękach taty czy mamy.

– Ostatnio jedna z celebrytek chwaliła się, że uczy swojego malucha mandaryńskiego. Czy 4-miesięczne dziecko powinno chodzić na chiński z mamusią?

Istnieje jeden powód, dla którego to nie jest całkiem bez sensu. Umiejętności językowe, ale i też bardziej ogólnie – percepcyjne dziecka dostrajają się do tego z czym ma ono do czynienia na co dzień. W świetle jednej z teorii, niemowlęta przed 12 miesiącem życia to uniwersalni lingwiści, którzy rozpoznają i rozróżniają dźwięki mowy z dowolnego języka świata. Kiedy kończą rok zdolności te bardzo się ograniczają i dostrajają tylko do tych języków czy języka, z którym maluch ma do czynienia na co dzień.

Jeśli więc zapewnimy dziecku bogatsze środowisko dźwięków mowy przed i po 12 miesiącu życia jego umiejętności językowe będą większe.

Oczywiście, nie znaczy to, że dzięki zajęciom z chińskiego półroczne niemowlę, zaraz będzie mówiło w tym języku i na dodatek stanie się biegłe w kaligrafii. Ale jeśli chcemy żeby zatrzymało umiejętność słyszenia i rozróżniania pewnych dźwięków mowy, których nie ma w polskim, a są w chińskim, to tak.

– Słyszałam, że do małego dziecka należy ciągle mówić?

To, co jest jeszcze ważne w rozwoju malucha, to bogate środowisko językowe. Takie, w którym dziecko ma do czynienia z wieloma osobami mówiącymi złożonym językiem. Zróżnicowane wypowiedzi, pełne długie zdania. Mamy badania to pokazujące, że takie bogate środowisko językowe jest korzystne dla dalszego rozwoju intelektualnego i językowego dziecka.

– A co z innymi sposobami na przyspieszenie rozwoju dziecka, na przykład słuchaniem muzyki klasycznej? Część rodziców wierzy, że istnieje tzw. efekt Mozarta, wzrost inteligencji ogólnej dzięki słuchaniu muzyki klasycznej przez dziecko.

Warto się zastanowić, czy to wzbogaca wczesne środowisko rozwojowe dziecka. Muzyka klasyczna, zwłaszcza tak genialnych kompozytorów jak Mozart, jest po prostu ciekawa do słuchania. Ładna. Niemowlęta od pierwszych miesięcy życia są wyczulone na estetykę. Na przykład preferują symetryczne, czyli ładne twarze. Wolą bardziej harmonijne zestawienia kolorów. Są też bardziej wyczulone na zharmonizowane dźwięki. Stąd muzyka klasyczna może im dostarczać fajnego, wzbogaconego środowiska życia.

Ale nie mamy dowodów na to, że pozostawianie dziecka sam na sam z płytą w odtwarzaczu na godzinę dziennie będzie miało do- broczynny wpływ na jego intelekt.

– W Internecie jest wiele filmików pokazujących małe dzieci, wręcz niemowlęta grzebiące w tabletach. Co Pan na ten temat sądzi?

Tablet sam w sobie jest urządzeniem, które oferuje dużo różnych możliwości, również dla dzieci. Jednak fakt, że używają go same, co zastępuje im zabawę i kontakt z opiekunem, nie jest dla nich najlepszy. Niech używają go z rodzicem, pod jego kontrolą i w czasie dostosowanym do wieku, np. dla 3–latka jest to maksymalnie 15 minut dziennie. Dziecko ma wtedy szanse powiedzieć co robi, porozmawiać o tym w co gra i co ogląda. Wtedy to jest świetne narzędzie edukacyjne. Natomiast, jeśli maluch patrzy w tablet, ogląda jakieś bajki i gra w gry, jego uwaga jest bardzo zaangażowana, ale w żaden sposób nie wspiera to rozwoju umiejętności kierowania uwagą. Rodzice powinni być ostrożni z ilością bodźców, które docierają do dziecka. W ostatnich latach sporo badań na temat tabletów, smartfonów i telewizji. Dłuższy czas ekranowy, gdy dziecko jest samo bez opieki może sprawiać, że gorzej się rozwija językowo, uwagowo i emocjonalnie. Amerykańska Akademia Pediatrii wydała zalecenie żeby dzieci poniżej dwóch lat w ogóle nie miały kontaktu z tabletami czy komórkami, ponieważ korzyści z używania aplikacji edukacyjnych w tym wieku są znikome. Ponadto, umiejętności uwagowe i emocjonalne tak małych dzieci są niewystarczające, aby poradzić sobie w sytuacji samodzielnej interakcji z tabletem, dlatego najbardziej wartościowa dla nich jest swobodna zabawa dostosowanymi do wieku zabawkami w towarzystwie opiekuna.

Rozmawiała: Anna Piotrowska/PAP

Fot. S.Leszczyński/PAP

Dr Przemysław Tomalski, psycholog
Przemysław Tomalski jest kierownikiem Pracowni Neurokognitywistyki Rozwojowej oraz Babylabu UW, pracownikiem Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Jego zainteresowania badawcze obejmują neurokognitywistykę rozwojową – czyli dziedzinę, która opisuje związki pomiędzy rozwojem psychicznym a rozwojem mózgu. Szczególnie interesuje go, w jaki sposób wczesne doświadczenia i środowisko, w którym rozwijają się niemowlęta wpływają na ich sposób radzenia sobie z wyzwaniami, a także na uczenie się i organizowanie swoich działań.

18 stycznia 2018

Informator kulturalny pod redakcją Krzysztofa Jasińskiego

Shakira

Są gwiazdy, które od lat nie schodzą z pierwszych stron gazet. I to nie za sprawą skandali i szokujących zdjęć, ale dzięki swoim wybitnym osiągnięciom i sukcesom. Do takiego grona należy bezapelacyjnie Shakira, która w dalszym ciągu przoduje na czele najbardziej wybitnych muzyków naszych czasów. Zdolna, ambitna, wściekle seksowna, tańcząca tak, że każdemu mężczyźnie robi się gorąco. Unika skandali, jak może, jest bardzo wrażliwa na krzywdę ludzką i chętnie angażuje się w akcje charytatywne. Jej przyja- cielem i admiratorem był słynny kolumbijski pisarz, laureat Nagrody Nobla, Gabriel Garcia Marquez. Od czasu Seleny i Jennifer Lopez nie było latynoskiej piosenkarki, która zrobiłaby taką karierę, jak Shakira. Choć zalicza się do gwiazd mainstreamu, jest bardzo niezależna. Sama komponuje swoje piosenki i ma wielki wpływ na to, co się z nimi dzieje. W swojej ojczyźnie Shakira ma już pomnik.

20 stycznia – Air Canada Centre.

 

Henry Rollins

 Amerykański wokalista, pisarz, komik, ak-tor, podróżnik i dziennikarz. Trudno o lepszy przykład współczesnego człowieka renesansu, niż Henry Rollins. – Byłego frontmana Black Flag i Rollins Band z muzyką łączy już tylko nałogowe kolekcjonowanie płyt i prowadzenie autorskiej audycji w radiu KCRW. Teraz całą swoją energię poświęca pisaniu książek i występom, które nazywa talking shows – to wybuchowe połączenie satyry i komentarza politycznego z popkulturowymi anegdotami.

22 stycznia – The Danfort Music Hall.

 

Jacob Sartorius

Muzyczną przygodę zaczął od publikowania video na platformie Vine w 2014 roku. Zyskując popularność online zdecydował się na rozpoczęcie działalności na Musical.ly, gdzie zdobył aż 14 milionów followersów. W 2016 roku Jacob zdecydował się na tworzenie własnej muzyki, a jego debiutancki singiel „Sweatshirt” przebił się do notowań Billboard, zyskując tym samym ponad 47 milionów odsłon na YouTube. Media okrzyknęły go „kolejnym potencjalnym Justinem Bieberem”. Nastoletni artysta ma już na koncie dwie EP-ki („The Last Text” i „Left Me Hangin’”).

25 stycznia – The Danforth Music Hall.

 

Sleeping With Sirens

To amerykański zespoł post-hardcore/pop rock pochodzący z Orlando na Florydzie. Zespół został utworzony w roku 2009 przez członków zespołów For All We Know, Broadway i We Are Defiance. SWS obecnie ma podpisany kontrakt z Rise Records i wydał dwa pełnometrażowe albumy: With Ears To See and Eyes To Hear i Let’s Cheers To This. Pierwszy album zadebiutował jako numer 7 na liście Billboard’s Top Heatseekers, a pod numerem 36 na Top Independent Albums. Ich drugi album, został wydany w dniu 10 maja 2011 roku. 3 album miał premierę w 2013 roku.

26 stycznia – The Danforth Music Hall.

 

Teatralno-Filmowe Wieczory Czwartkowe

18 stycznia 2018

Mąż i żona

Reżyseria Jan Englert

Premiera oryginalnej telewizyjnej inscenizacji jednej z najlepszych, ale też i najfrywolniejszych komedii wierszem hrabie- go Aleksandra Fredry o „czworokącie małżeńskim”. Reżyser Jan Englert przeniósł utwór do pierwszej połowy XX wieku, do mieszczańskiego domu. W jego koncepcji najważniejsza jest dwulicowość wszystkich bohaterów i obowiązujące ich podwójne standardy, oczywiście z zachowaniem komediowej formy. Ta podwójna moralność towarzysząca nam nieustająco od czasów napisania sztuki do dzisiaj, powoduje, że utwór „Mąż i żona” jest „permanentnie współczesny”. Manewry miłosne w zaproponowanej przez reżysera obsadzie stwarzają możliwość spojrzenia na relację Wacław-Alfred, nie tylko z perspek-tywy dwóch rywali, ale także na relację mistrz-uczeń. Gorąco polecam!

Obsada: Beata Ścibakówna, Jan Englert, Milena Suszyńska, Grzegorz Małecki.

25 stycznia 2018

Wkręceni

Bohaterami tej komedii są trzej przyjaciele ze Śląska, grani przez Piotra Adamczyka, Bartosza Opanię i Pawła Doma- gałę. Zwolnieni z fabryki samochodów postanawiają wydać swoje odprawy na szalony wyjazd do Warszawy. W małym miasteczku, gdzie się zatrzymują, przypadkowo zostają wzięci za niemieckich biznesmenów.

W pozostałych rolach: Monika Krzywkowska, Krzysztof Stelmaszyk, Kacper Kuszewski, Kamila Baar i inni.

Polecamy na weekend 19-21.01.2018

Ice Breakers 2018

Winter Stations i The Waterfront Business Improvement Area (WBIA) wspólnie organizują na na miejskim nabrzeżu w Toronto – ICE BREAKERS, tymczasową wystawą sztuki.
W okresie od 19 stycznia do 25 lutego, Ice Breakers zaprezentuje pięć zimowych instalacji artystycznych zlokalizowanych na Queens Quay od Harbourfront Center do Toronto Music Garden.
Ice Breakers jest teraz w drugim roku produkcji i wystawiania tymczasowych dzieł sztuki wzdłuż Queens Quay w Toronto.
Piątek, 19 stycznia 2018 8:00 – 23:59

Toronto Light Festival 2018

Toronto Light Festival powraca do Distillery District w 2018 roku. Impreza odbędzie się od 19 stycznia do 4 marca.
Podczas mroźnych, mrocznych dni zimy mieszkańcy miasta zostaną wyciągnięci ze swoich ciepłych wnętrz, aby doświadczyć Toronto w sposób, jakiego nigdy wcześniej nie doświadczyli. Festiwal prezentuje kreatywność lokalnych i międzynarodowych artystów i jest zimowym doświadczeniem zaprojektowanym, by bawić i inspirować. Odkryj kreacje oświetleniowe każdego rozmiaru i typu. Zobacz instalacje wyglądające jak płynące po niebie.
Distillery District • 19 stycznia – 4 marca 2018 r • 5:00 PM – 11:00 PM

Pokaz tańca brzucha

Przedstawia egipska Akademia Tańca. Spektakularna noc egipskiego folkloru i tańca brzucha.
Teatr Winchester Street
80 Winchester Street
Sobota, 20 stycznia 2018 r• 19:30 – 22:30

Forum pomysłów na temat

Jako uzupełnienie wystawy Matter, TO DO i Toronto Society of Architects prezentują Forum Pomysłów z pokazami w stylu PechaKucha – 20 slaydów pokazanych przez 20 sekund każdy, z udziałem artystów i projektantów z Matter, a także innych praktykujących i opowiadających transformacji i zmianach.
Wśród prelegentów znajdą się: Lars i Jason Dressler Brothers Dressler, Joanne Byrne i Jonathan de Swaaf, Jasna Sokolovic i Noel OConnell Dear Human, Shannon Hilchie Faet Lab, Habiba El-Sayed, JP King, James Michael Shaw i Shane Williamson Williamson Williamson.
Hotel Gladstone • 1214 Queen Street West
Niedziela, 21 stycznia 2018 • 13:00 – 15:00

Zima dziesiątkuje tramwaje

Ponieważ TTC wciąż czeka na nowe tramwaje od Bombardiera, obecna flota stara się poradzić sobie z obciążeniem, biorąc pod uwagę słaby stan modeli CLRV i ALRV, z których niektóre mają 40 lat.
Oznacza to, że niektóre osóby dojeżdżające do pracy czekają duże zmiany. Począwszy od 19 lutego, usługi tramwajowe na trasach 505 Dundas i 506 Carlton zostaną zastąpione autobusami. Według TTC, zastępstwa te będą obowiązywały „do co najmniej 2019 roku”.
Z komunikatu TTC Customer Service: Niestety z powodu zimna i innych czynników mamy niedobór tramwajów. Z tego powodu 505 i 506 są zastępowane przez autobusy podczas godzin szczytu. Nie było żadnych zmian trasy, ale ta zmiana może spowodować nieprzewidywalność. Przepraszamy.
Wszystko zależy od zarządzania taborem. Korzystając z autobusów na tych trasach, możemy przekierować te tramwaje, które są sprawne i nadają się do obsługi ruchu pasażerskiego na trasy takie jak King St. gdzie sytuacja jest krytyczna.
Osoby dojeżdżające do pracy na tych trasach już dostrzegły zmiany wynikające z ekstremalnych zimowych warunków pogodo- wych, które Toronto doświadczyło tej zimy. Tramwaje starego typu zostały zdziesiątkowane i TTC zostało zmuszone do zastąpienia ich autobusami na trasach wzdłuż Dundas i Carlton.
Kiedy przybywają nowe tramwaje kierowane są na trasę wzdłuż King St., ale żółwie tempo w jakim Bombardier realizuje zamówienie, może spowodować sytuację, że na odnowienie regularnej komunikacji szynowej na trasach 505 i 506 możemy poczekać aż do początku przyszłego roku.

Zapłacimy jak za zboże

Fraser Institute ogłosił analizę o wpływie federalnego podatku dochodowego i odpisu podatkowego na CPP na status kanadyjskich rodzin. Dowiadujemy się, że ponad 90% rodzin kanadyjskich zapłaci wyższe podatki, gdy podwyżki podatków w ramach planu emerytalnego w Kanadzie zostaną w pełni wdrożone do 2025 roku. Siedem podwyżek do podatku CPP – które wszyscy pracownicy płacą – zaczyna się w styczniu 2019 r.

Fraser Institute wyjawił dość zaskakujące wnioski.
„Rodziny kanadyjskie odczują znaczny wzrost podatków, a ten podatek będzie wzrastał z czasem. Rząd Trudeau dużo mówił o obniżaniu podatków dla rodzin. Na podstawie zmian w podatku dochodowym od osób fizycznych, które właśnie opracowaliśmy, stwierdziliśmy, że nie dotyczy to większości rodzin z klasy średniej. Ale zaczynają obowiązywać ważne zmiany podatkowe, które rozpoczną się w przyszłym roku, w szczególności podwyżka podatku od wynagrodzeń w celu sfinansowania rozszerzenia planu emerytalnego Kanady. Odkryliśmy, że dodatkowo to, co zostało już wdrożone, spowoduje, że ponad 92% wszystkich rodzin z dziećmi w Kanadzie zapłaci wyższe podatki i będzie płacić średnio 2 200 dolarów rocznie.”
Dlaczego to jest takie znaczące?
„Rząd Trudeau wielokrotnie twierdził, że obniża podatki większości rodzin, a nasze odkrycia pokazują, że tak nie jest…
Rząd Trudeau twierdzi, że obniża podatki, ponieważ podaje przykład jednej z wielu zmian, które zostały uchwalone dzięki większości parlamentarnej liberałów. Nacisk kładziony jest na obniżenie stopy federalnej z 22% do 20,5% – jednak w rzeczywistości wprowadzili kilka innych zmian podatkowych zarówno w systemie podatku dochodowego od osób fizycznych, jak i CPP, które doprowadzą do w wyższych podatków od wynagrodzeń.”
Co oznacza podwyżka podatku w wysokości 2 200 dolarów w kontekście 92% rodzin w Kanadzie?
„Może to być spłata kredytu hipotecznego dla rodziny, może to być opieka nad dziećmi, rachunki za artykuły spożywcze. Nie mówimy tutaj o banalnych kwotach. Bez wątpienia jest to znaczący wzrost podatku. W rzeczywistości są one bardziej dotkliwe dla klasy średniej niż ogólna średnia. Ironią jest to, że to właśnie jest grupa rodzin, którą rząd Trudeau w swych zapowiedziach chciał wspomóc. W rzeczywistości nie będzie w zasadzie żadnego obniżenia podatku dla nikogo, gdy zmiany podatku CPP będą w pełni skuteczne.”
Co dzieje się z pozostałymi 8% rodzin?
„Ich rachunek podatkowy pozostaje taki sam lub nieznacznie się zmniejsza. Nie zrobiliśmy analizy kto zalicza się do grupy w odsetku 8% dochodów. To nie jest coś, co za- wiera nasza analiza. Gdy patrzymy na tę średnią grupę rodzin – są to rodziny o dochodach $78 000 i $110 000. Około 99% w tym zakresie dochodów będzie płacić wyższe podatki.”
„W naszym raporcie obliczyliśmy tylko dwie z najważniejszych zmian podatkowych, które zostały ogłoszone do tej pory. Ale są też inne, których nie uwzględniamy w tych liczbach. Na przykład podniesiony zostanie podatek węglowy. Jest to podatek federalny, który będzie wzrastał w nadchodzących latach. Potencjał do jeszcze wyższych podatków dla rodzin jest większy niż to, co tutaj nakreśliliśmy. Istnieje również zmniejszenie salda dodatków do rachunku oszczędnościowego bez podatku, są też nowe podatki, które wdrażają w małych firmach.”
Jak rodziny kanadyjskie mogą przygotować się na podwyższenie podatków od początku 2019 roku?
„Podatek jest wymuszoną składką na rzecz rządu. Mamy rząd, który ciągle ma roszczenia do Kanadyjczyków i myślę, że ważne jest, aby Kanadyjczycy wiedzieli, co się za tym roszczeniem kryje, bo rzeczywistość jest sprzeczna z tym, co mówi rząd „.

92,2% – Odsetek rodzin kanadyjskich z dziećmi, które będą płacić wyższe podatki w wyniku federalnych zmian w podatku dochodowym i podwyżki podatku od wynagrodzeń w kanadyjskim planie emerytalnym

2218 dolarów – Jakie kanadyjskie rodziny z dziećmi – bez względu na dochody – płacą średnio wyższe podatki

1 624 $ –  będzie kosztować sam wzrost podatku CPP?

2025 – Rok, w którym podwyżka podatku od CPP zostanie w pełni wdrożona

Jak zapobiegać upadkom seniorów?

Co roku w Polsce upada ponad milion seniorów. To jedna z najczęstszych przyczyn hospitalizacji, a u osób powyżej 65 lat najczęstsza przyczyna śmiertelności. Wielokrotnie częstsza niż wypadki komunikacyjne – ostrzega Narodowy Instytut Geriatrii, Rehabilitacji i Reumatologii.

Po 65. roku życia upadek statystycznie przydarza się co dziesiątej osobie, natomiast po ukończeniu 90 lat, ryzyko upadku wynosi już blisko 35 proc.
– Konsekwencją upadku są różnego rodzaju urazy, które kończą się hospitalizacją. Najniebezpieczniejsze są złamania szyjki kości udowej, które bardzo często kończą się zgonem pacjenta – podkreśla dr Przemysław Rzodkiewicz, kierownik Zakładu Gerontologii, Zdrowia Publicznego i Dydaktyki Narodowego Instytutu Geriatrii, Rehabilitacji i Reumatologii (NIGRiR).
Po złamaniu kości udowej:
• 10 proc. pacjentów umiera 2 miesiące po urazie
• Od 14 do 36 proc. umiera w ciągu roku po wypadku.
Konsekwencje upadków to m.in.: stłuczenia, złamania, urazowe uszkodzenia mózgu i strach przed kolejnym upadkiem.
– Upadki związane są z czynnikami wewnętrznymi i zewnętrznymi. Czynniki wewnętrzne to wszelkiego rodzaju choroby, problemy zdrowotne pacjenta. Czynniki zewnętrzne to różne przedmioty, które mogą spowodować zachwianie równowagi, utratę równowagi i w konsekwencji upadek – mówi dr Teresa Sadura-Sieklucka, fizjoterapeutka z NIGRiR.
– Pięć razy w tygodniu powinien pacjent wykonywać różnego rodzaju ćwiczenia, schodząc z jakiegoś wyższego przedmiotu na niższy. Na przykład może być to materac. Senior może także sięgać po różne przedmioty, w ten sposób ćwiczy równowagę – mówi dr Sadura-Sieklucka.
Zalecane są także codzienne, półgodzinne spacery i marsze z kijami nordic walking.
Oczywiście, ważne jest też odpowiednie obuwie z antypoślizgową wkładka i miękką podeszwą.

Jak urządzić mieszkanie, by było bezpieczne dla seniora?
Warto usunąć dywaniki z łazienki i kuchni, gdyż seniorzy często potykają się o nie i przewracają.
– Ważne jest też, żeby kable były schowane, najlepiej w listwach przypodłogowych, żeby nie przeszkadzały, nie zagrażały pacjentowi – mówi dr Sadura-Sieklucka. – Niezmiernie istotne jest również oświetlenie. Musi być ono dużo mocniejsze niż dla osoby w wieku do 65. roku życia.
Przyjmuje się, że seniorzy potrzebują czterokrotnie silniejsze światło, by komfort widzenia był taki sam.
Jeśli chodzi o łazienkę, to najlepiej byłoby, żeby był w niej prysznic z uchwytem, bez progu.
– U 12 do 40 proc. pacjentów, którzy raz upadli dochodzi do rozwoju zespołu poupadkowego – mówi prof. Tomasz Targowski, kierownik Kliniki Geriatrii w NIGRiR. – Jest to obawa przed następnym upadkiem. Niestety zespół poupadkowy i lęk związany z nim powoduje, że seniorzy mają tendencje do samoistnego ograniczania swojej aktywności fizycznej, co rozpoczyna mechanizm błędnego koła. Osoba mniej się rusza, a więc słabną jej mięśnie.
Prof. Targowski podkreśla, że w takim przypadku potrzebna jest praca geriatry lub psychologa i bliskich, aby taką osobę po upadku na nowo zaktywizować, żeby nie bała się podejmowania tej aktywności fizycznej w zakresie dostosowanym do jej możliwości.

Agnieszka Pochrzęst-Motyczyńska/PAP

Kierunek Berlin!

“Mam nadzieję, że dzisiejsze spotkanie przyczyni się do ożywienia dialogu w różnych sferach. (…) Mówiąc w skrócie, linia podziału w Europie naszym zdaniem przebiega między liberalnymi demokracjami takimi jak Niemcy, Polska, Szwecja, Węgry czyli państwami które są za silną konkurencją, wolnym handlem, wzrostem konkurencyjności w ramach UE i zwiększeniem pozycji UE wobec świata zewnętrznego i innych potęg. Z drugiej strony istnieje zagrożenie w UE ze strony tzw. demokracji protekcjonistycznych, państw które dążą do ograniczenia czterech swobód będących podstawą UE, które powinny reformować swój system gospodarczy i które stanowią w pewnym sensie pewien balast dla UE. Chcemy budować z Niemcami wspólne partnerstwo, być razem, razem przekształcać Europę i zwiększać rolę Europy w świecie“.
prof. J.Czaputowicz, Minister SZ RP

Kierunek Berlin!

Pierwsze wizyty nowego szefa MSZ ukazują zmianę dynamiki w polityce zagranicznej nowego rządu RP. Bułgaria obejmuje prezydencję w Unii, a Berlin jest nieformalnie stolicą polityczną i gospodarczą Unii. Mamy więc wyraźnie otwarcie na unijną debatę, mamy wolę pragmatycznego podejścia do rozwiązywanie problemów w miejsce dotychczasowego ich niedostrzegania lub wręcz lekceważenia. Styl prowadzenia rządu przez Mateusza Morawieckiego odzwierciedla jego korporacyjne nastawienie. Rząd podchodzi do relacji zewnętrznych w sposób kompleksowy, preferując negocjacje nad demonstracje “wartości”. Zamiast wygła- szania pryncypialnych deklaracji na forum publicznym, mamy teraz do czynienia z ofensywą dyplomatyczną, skierowaną na otwarcie wielorakich kanałów informacyjnych. Do tej pory nasze relacje z UE na taka gotowość nie wskazywały.
Polska zamierza bardziej efektywnie informować, przekonywać i negocjować. Mamy bowiem swoje interesy, do realizacji których skuteczniejsze są negocjacje od demonstracji. Nowy ‘horyzont finansowy’ UE na najbliższe kilka lat wymaga wielkiej koncentracji, aby nie ułatwić naszym rywalom “wyoutowania” Polski z debaty nad podziałem europejskiego budżetu. Co mieliśmy Europie pokazać w kwestii naszej filozofii państwa, koncepcji bezpieczeństwa czy unijnych aspiracji, pokazaliśmy już w trakcie wystąpień premier B. Szydło na forum Euro-Parlamentu. EUrokraci wiedzą, jakie są nasze pryncypia, że nie chcemy Unii dwóch prędkości czy też nie zgodzimy się na rolę peryferii. Teraz rzecz w tym, jak przełożyć nasze (nowe dla wielu zachodnich partnerów!) aspiracje na język konkretnych decyzji. Łatwo nie będzie, bo choćby ochrona naszych pracowników delegowanych wobec francuskiej presji protekcjonistycznej będzie trudna. Możemy jednak znaleźć w wielu kwestiach sojuszników. I dlatego należy pozbywać się niepotrzebnego garbu konfliktu ideologicznego. Stąd inny, wyraźnie koncyliacyjny, pro-europejski język ministra Czaputowicza w trakcie jego wizyty w Niemczech. Jak widać z powyższego cytatu, Polska będzie teraz wskazywać obszary wspólnych interesów. Wymienienie Niemiec, Szwecji i Węgier wraz z nami jako “sił wolnorynkowych” jest wyraźnym wskazaniem na Francję, jako “demokrację protekcjonistyczną”. To bardzo mądre posunięcie, umożliwiające odejście od dotychczasowej linii podziału Europy na “liberalne” demokracje zachodnie oraz niedojrzałe, “illiberalne” demokracje środkowoeuropejskie, które należy otoczyć jakimś kordonem sanitarnym.
Oczywiście, że nowe otwarcie rządu Morawieckiego i pragmatyczna linia argumentacji nie przekona liberalno-lewicowej elity. Ale też nie jest skierowana bezpośrednio do lewicowych hunwejbinów pokroju Verhofstaedta, lecz do zawsze pragmatyczne nastawionych sfer gospodarczych i politycznych. Firmy ratingowe wolą opierać swe oceny na bezpośrednich informacjach pochodzących od szefa rządu z doświadczeniem bankowym, niż od jakiś pismaków z “Tagesspiegl” czy nawet kolumnistów “Washington Post”.
“You are talking to me!” – uspokaja rozmówcę szef globalnego banku, kiedy ten patrzy z niepokojem na reakcje rozmaitych figurantów, w fenomenalnym filmie “Margin Call.” I o to chodzi, aby rozmawiać z decydentami, a nie figurantami. Polityka to sztuka realizacji interesów, oparta o (sygnalizowane na wiele sposobów) zdolności do kompromisów. Liczy się gospodarka, a dla Niemiec wartość wymiany handlowej z Polską jest wymiernym czynnikiem modyfikującym politykę. Montownie niemieckich silników w Polsce to atut, i nasz i ich. Niemcy może i chciałyby innej ekipy w Warszawie, niemiecka prasa będzie sobie na Kaczyńskiego narzekać, ale na dziś, widząc stabilność obecnego rządu, to z Morawieckim (a nie z jakimś Petru i resztą ciamajdanu) będą musieli robić biznes. Duży biznes. I tylko to się będzie liczyć.
Ton wypowiedzi Czaputowicza spotyka się już z krytyką “frakcji rewolucyjnej” PiS. „Ten temat nie istnieje w relacjach między naszymi rządami — powiedział szef polskiej dyplomacji w odniesieniu do tematu reparacji i to oświadczenie popularności w szeregach twardego elektoratu PiS mu nie zbuduje. Nie pomoże łagodzące tłumaczenie, iż: „Istnieje poczucie, że Polska jest traktowana w sposób krzywdzący. Niemiecka strona podchodzi do tego tematu bardzo formalnie, ze strony prawa międzynarodowego. Musimy jednak na ten bez wątpienia trudny temat rozmawiać.“ Fakt bowiem pozostaje faktm, iż nowy rząd tę sprawę z agendy zdejmuje. „Nie chcemy jednak by ta sprawa obciążała nasze relacje.“
Osoba nowego ministra została już skrytykowana przez rozmaitych komentatorów z prawicy, jako osoba daleka od dotychczasowej linii “dobrej zmiany”. Wedle tych ocen Czaputowicz to produkt… Geremka. Nowy minister nie oczekiwał jednak, iż będzie mu łatwo, ne c’est pas?

WMW

12.01.2018 – 18.01.2018

PIĄTEK 12.01.2018
0.05 O mnie się nie martw – odc. 6/13
0.55 Wilnoteka; magazyn
1.10 Turystyczna Jazda – odc. 63 Muzeum Nart i Puławy Górne; Dla małoletnich od lat 12; Program poświęcony wyłącznie nartom, zarówno tym zjazdowym, jak i biegowym. Przybliżymy też historię narciarstwa. Idąc tropem pierwszego śladu narciarskiego na ziemiach polskich, znajdziemy się na Podkarpaciu w miejscu, gdzie powstała pierwsza narta!
1.25 Domisie – odc. 380
1.50 Przepis dnia – /280/; magazyn
2.00 Pytanie na śniadanie
5.00 Krótka historia – (372)
5.10 Polonia 24
5.30 Rozmowa Polonii; rozmowa
5.45 Halo Polonia; magazyn
6.35 Wiadomości
6.50 Na sygnale – odc. 155
7.25 M jak miłość – odc. 1331
8.20 Komisarz Alex – odc. 108
9.15 Warto rozmawiać
10.20 Wiadomości
10.35 Portrety niepodległości – /4/
10.45 Baw się słowami
10.55 Domisie – odc. 380
11.20 Krótka historia – (373) Zygmunt I Stary; felieton
11.30 Teleexpress
11.55 Okrasa łamie przepisy – Ryby z Zalewu Wiślanego ; magazyn kulinarny
12.25 Kwartet – magazyn regionów Czwórki Wyszehradzkiej; magazyn
12.55 Na sygnale – odc. 155 „Prawdziwa matka”; serial fabularyzowany TVP
13.25 Wolny Ekran – (75); magazyn
13.45 Dobranocka – Bolek i Lolek
14.00 Wiadomości
14.30 Sport
14.35 Pogoda
14.45 Na dobre i na złe – odc. 688
15.45 Polonia 24
16.05 Rozmowa Polonii – (197)
16.20 Halo Polonia; magazyn
17.15 Sting i Anna Maria Jopek – Gala
18.10 Kabaretowy Klub Dwójki
18.50 Magazyn z Ameryki – /23/
19.15 Domisie – odc. 380
19.45 Dobranocka-Bolek i Lolek
20.00 Wiadomości
20.30 Sport
20.35 Pogoda
20.45 Na dobre i na złe – odc. 688
21.40 Na sygnale – odc. 155
22.05 Krótka historia – (373)
22.15 Polonia 24
22.35 Rozmowa Polonii; rozmowa
22.50 Halo Polonia; magazyn
23.35 Nas Troje – Agnieszka Osiecka
0.00 Portrety niepodległości – /4/
0.10 Zakończenie dnia
SOBOTA 13.01.2018
0.10 Barwy szczęścia – odc. 1731
0.35 Barwy szczęścia – odc. 1732
1.00 Barwy szczęścia – odc. 1733
1.25 Barwy szczęścia – odc. 1734
2.00 Pytanie na śniadanie
4.55 Polonia 24
5.15 Rozmowa Polonii; rozmowa
5.30 Halo Polonia; magazyn
6.20 Ojciec Mateusz – odc. 225
7.15 Na dobre i na złe – odc. 688
8.10 Dorota Miśkiewicz i Kwadrofonik – Lutosławski/ Tuwim „Piosenki nie tylko dla dzieci”; koncert
9.00 Okrasa łamie przepisy
9.30 Zakochaj się w Polsce – odc. 50 Wielokulturowy Nurt Bugu
10.00 Kulturalni PL – (386); magazyn
11.00 Słownik polsko@polski
11.30 Teleexpress
11.55 M jak miłość – odc. 1332
12.50 L jak Laskowik, T jak TEY towy
13.45 Dobranocka – Rodzina Treflików
13.50 Cała Polska Czyta dzieciom
14.00 Wiadomości
14.30 Sport
14.35 Pogoda
14.45 1920. Wojna i miłość – 6/13
15.40 Wielki Test o Chopinie
17.10 Night of the Proms – (1); koncert
18.15 Słownik polsko@polski
18.50 M jak miłość – odc. 1332
19.45 Dobranocka – Rodzina Treflików
20.00 Wiadomości
20.30 Sport
20.35 Pogoda
20.45 1920. Wojna i miłość – 6/13
21.35 Wielki Test o Chopinie
23.05 L jak Laskowik, T jak TEY
23.55 Zakończenie dnia
NIEDZIELA 14.01.2018
23.55 Dom – odc. 15/25 – Długa księżycowa noc
1.40 Wolny Ekran – (76); magazyn
2.00 Pytanie na śniadanie
3.30 Magazyn z Wysp
3.50 Teleranek – odc. 42
4.20 Ziarno – Naród wybrany
4.50 Baw się słowami; magazyn
5.05 Baw się słowami; magazyn
5.20 Słoneczna włócznia – odc. 5
5.55 Między ziemią a niebem
6.00 Anioł Pański
6.15 Między ziemią a niebem
7.00 Transmisja Mszy Świętej – z kościoła pw. Zwiastowania Najświętszej Maryi Panny w Inowrocławiu
8.20 Turystyczna Jazda – odc. 63 Muzeum Nart i Puławy Górne; Dla małoletnich od lat 12; Program poświęcony wyłącznie nartom, zarówno tym zjazdowym, jak i biegowym. Przybliżymy też historię narciarstwa. Idąc tropem pierwszego śladu narciarskiego na ziemiach polskich, znajdziemy się na Podkarpaciu w miejscu, gdzie powstała pierwsza narta!
8.40 Dom – odc. 15/25
10.30 Rodzinka.pl – odc. 189
11.00 Rodzinka.pl – odc. 190
11.30 Teleexpress
11.55 M jak miłość – odc. 1333
12.50 Oczy w oczy – (59)
13.25 Baw się słowami – s. II (67)
13.40 Dobranocka – Pamiętnik Florki
13.50 Cała Polska Czyta dzieciom
14.00 Wiadomości
14.30 Sport
14.35 Pogoda
14.45 Dziewczyny ze Lwowa – odc. 6
15.40 Wichry Kołymy (Within the Whirlwind) – dramat kraj prod.Niemcy, Polska (2009); reż.:Marleen Gorris; wyk.:Emily Watson, Ulrich Tukur, Benjamin Sadler, Ian Hart
17.35 Opole 2017 na bis /4/; koncert
24:00 Zakochaj się w Polsce – odc. 50
18.30 M jak miłość – odc. 1333
19.20 Baw się słowami – s. II (67)
19.30 Baw się słowami – s. II (68)
19.45 Dobranocka – Pamiętnik Florki
20.00 Wiadomości
20.30 Sport
20.35 Pogoda
20.45 Dziewczyny ze Lwowa – odc. 6
21.35 Oczy w oczy – (59)
22.15 Wichry Kołymy; dramat, prod.Niemcy, Polska (2009); reż.:Marleen Gorris; wyk.:Emily Watson, Ulrich Tukur, Benjamin Sadler, Ian Hart
0.15 Zakończenie dnia
PONIEDZIAŁEK 15.01.2018
0.20 Zakochaj się w Polsce – odc. 50
0.50 Nad Niemnem – Magazyn
1.10 Borówka skrzat wyrusza w świa
1.25 Supełkowe ABC – odc. 68
1.50 Przepis dnia – /281/; magazyn
2.00 Pytanie na śniadanie
5.00 Krótka historia – (373)
5.10 Kulturalni PL – (386); magazyn
6.05 Racja stanu – (95)
6.35 Wiadomości
6.50 Barwy szczęścia – odc. 1735
7.25 Dziewczyny ze Lwowa – odc. 6 „Domki z kart”
8.20 Oczy w oczy – (59)
8.50 Ada Krysia Willenberg „Skok do życia”; reportaż
9.25 Turystyczna Jazda – odc. 67 Tajlandia Bangkok. Odwiedzimy stolicę Tajlandii – Bangkok, miasto położone w południowo – wschodniej Azji. Dowiemy się, gdzie znajdują się największe i najcenniejsze posągi Buddy oraz trafimy do miejsca nazwanego „uniwersytetem” tajskiego masażu.
9.45 Wiadomości
9.55 Komisariat – odc. 73
10.25 Ukryte skarby; cykl reportaży
10.55 Supełkowe ABC – odc. 68
11.20 Krótka historia – (374); felieton
11.30 Teleexpress
11.55 Niedziela z… Hanną Śleszyńską
12.40 Pod Tatrami
12.55 Barwy szczęścia – odc. 1735
13.25 Nad Niemnem – Magazyn
13.45 Dobranocka – Koziołek Matołek
14.00 Wiadomości
14.30 Sport
14.40 Pogoda
14.45 O mnie się nie martw – odc. 7/13
15.45 Polonia 24
16.05 Rozmowa Polonii – (198)
16.20 Halo Polonia; magazyn
17.10 Nie tylko Gustlik
18.15 Ukryte skarby; cykl reportaży
18.45 Komisariat – odc. 73
19.15 Supełkowe ABC – odc. 68
19.45 Dobranocka – Koziołek Matołek
20.00 Wiadomości
20.30 Sport
20.35 Pogoda
20.45 O mnie się nie martw – odc. 7/13
21.30 Krótka historia – (374); felieton
21.40 Barwy szczęścia – odc. 1735
22.15 Polonia 24
22.35 Rozmowa Polonii; rozmowa
22.50 Halo Polonia; magazyn
23.35 Magazyn z Ameryki
23.50 Wolny Ekran – (76); magazyn

WTOREK 16.01.2018
0.05 Night of the Proms – (1); koncert
1.05 Pożyteczni.pl; magazyn
1.35 Margolcia i Miś zapraszają dziś
1.50 Przepis dnia – /282/; magazyn
2.00 Pytanie na śniadanie
5.00 Krótka historia – (374); felieton
5.10 Polonia 24
5.30 Rozmowa Polonii; rozmowa
5.45 Halo Polonia; magazyn
6.35 Wiadomości
6.50 Barwy szczęścia – odc. 1736
7.25 1920. Wojna i miłość – odc. 6/13
8.15 Nie tylko Gustlik
9.25 Duszniki Zdrój; magazyn
9.45 Wiadomości
9.55 Komisariat – odc. 74
10.25 Sonda 2 – (66) – Ziemia
10.55 Margolcia i Miś zapraszają dziś
11.10 Przyjaciele lasu – odc. 55
11.20 Krótka historia – (375); felieton
11.30 Teleexpress
11.55 Szlakiem Kolberga
12.25 Naszaarmia.pl – odc. 297
12.55 Barwy szczęścia – odc. 1736
13.25 ZUS bez granic – /10/; magazyn
13.45 Dobranocka – Pingwin Pik – Pok
14.00 Wiadomości
14.30 Sport
14.35 Pogoda
14.45 Ojciec Mateusz – odc. 174
15.35 Portrety niepodległości
15.45 Polonia 24
16.05 Rozmowa Polonii – (199)
16.20 Halo Polonia; magazyn
17.10 Ada Krysia Willenberg
17.40 Ktokolwiek widział…
18.15 Sonda 2 – (66) – Ziemia
18.45 Komisariat – odc. 74
19.15 Margolcia i Miś zapraszają dziś
19.30 Przyjaciele lasu – odc. 55
19.45 Dobranocka – Pingwin Pik – Pok
20.00 Wiadomości
20.30 Sport
20.35 Pogoda
20.45 Ojciec Mateusz – odc. 174
21.30 Krótka historia – (375); felieton
21.40 Barwy szczęścia – odc. 1736
22.15 Polonia 24
22.35 Rozmowa Polonii; rozmowa
22.50 Halo Polonia; magazyn
23.35 ZUS bez granic – /10/; magazyn
23.50 Pozdrowienia z Uzdrowiska
ŚRODA 17.01.2018
0.05 O mnie się nie martw odc. 7/13
1.00 Dzielmy się radoscią
1.25 Petersburski Music Show
1.50 Przepis dnia – /283/; magazyn
2.00 Pytanie na śniadanie
5.00 Krótka historia – (375); felieton
5.10 Polonia 24
5.30 Rozmowa Polonii; rozmowa
5.45 Halo Polonia; magazyn
6.35 Wiadomości
6.50 Barwy szczęścia – odc. 1737
7.25 O mnie się nie martw – odc. 7/13
8.20 Dotknięcie anioła
9.20 Portrety niepodległości
9.25 Odkrywanie Podkarpacia – Żubry
9.45 Wiadomości
9.55 Komisariat – odc. 75 Działkowcy
10.25 Astronarium – (50)
10.55 Petersburski Music Show
11.20 Krótka historia – (376); felieton
11.30 Teleexpress
11.55 Studio Raban
12.25 Nasz Wschód; magazyn
12.55 Barwy szczęścia – odc. 1737
13.25 Wilnoteka; magazyn
13.45 Dobranocka – Wyprawa Gąbki
14.00 Wiadomości
14.30 Sport
14.35 Pogoda
14.45 Głęboka woda, odc. 4/12
15.45 Polonia 24
16.05 Rozmowa Polonii – (200)
16.20 Halo Polonia; magazyn
17.10 Dotknięcie anioła – film dok.
18.15 Nasz Wschód; magazyn
18.45 Komisariat – odc. 75 Działkowcy
19.15 Petersburski Music Show
19.45 Dobranocka – Wyprawa Gąbki
20.00 Wiadomości
20.30 Sport
20.35 Pogoda
20.45 Głęboka woda
21.30 Krótka historia – (376); felieton
21.40 Barwy szczęścia – odc. 1737
22.15 Polonia 24
22.35 Rozmowa Polonii; rozmowa
22.50 Halo Polonia; magazyn
23.35 Magazyn śledczy Anity Gargas
CZWARTEK 18.01.2018
0.05 O mnie się nie martw – odc. 8/13
1.00 Nasz Wschód; magazyn
1.30 Las Story – odc. 13
2.00 Pytanie na śniadanie
5.00 Krótka historia – (376); felieton
5.10 Polonia 24
5.30 Rozmowa Polonii; rozmowa
5.45 Halo Polonia; magazyn
6.35 Wiadomości
6.50 Barwy szczęścia – odc. 1738
7.25 M jak miłość – odc. 1332
8.20 Głęboka woda – odc. 4/12
9.10 Pod Tatrami
9.25 Wilnoteka; magazyn
9.45 Wiadomości
9.55 Komisariat – odc. 76 Pech
10.25 Jak to działa – odc. 134
10.55 Las Story – odc. 13
11.20 Krótka historia – (377); felieton
11.30 Teleexpress
11.55 Było, nie minęło
12.25 Racja stanu – (96)
12.55 Barwy szczęścia – odc. 1738
13.25 Kresowym szlakiem:
13.45 Dobranocka – Straszny film
14.00 Wiadomości
14.30 Sport
14.35 Pogoda
14.45 Komisarz Alex – odc. 109
15.35 Portrety niepodległości – /6/
15.45 Polonia 24
16.05 Rozmowa Polonii – (201)
16.20 Halo Polonia; magazyn
17.05 Magazyn śledczy Anity Gargas
17.40 Warto rozmawiać
18.45 Komisariat – odc. 76 Pech
19.15 Las Story – odc. 13
19.45 Dobranocka – Straszny film
20.00 Wiadomości
20.30 Sport
20.35 Pogoda
20.45 Komisarz Alex – odc. 109
21.30 Krótka historia – (377); felieton
21.40 Barwy szczęścia – odc. 1738
22.15 Polonia 24
22.35 Rozmowa Polonii; rozmowa
22.50 Halo Polonia; magazyn
23.35 Racja stanu – (96)

PIĄTEK 19.01.2018
0.05 O mnie się nie martw – s. V odc. 9/13
0.55 Wilnoteka (Wilnoteka); magazyn kraj prod.Litwa (2018)
1.10 Turystyczna Jazda – odc. 67 Tajlandia Bangkok; Dla małoletnich od lat 12; Odwiedzimy stolicę Tajlandii – Bangkok, miasto położone w południowo – wschodniej Azji. Dowiemy się, gdzie znajdują się największe i najcenniejsze posągi Buddy oraz trafimy do miejsca nazwanego „uniwersytetem” tajskiego masażu.
1.25 Domisie – odc. 381 Pyszałek Strachowyj; program dla dzieci
1.50 Przepis dnia – /284/; magazyn
2.00 Pytanie na śniadanie – w tym: Panorama Flesz i Pogoda Flesz
5.00 Krótka historia – (377); felieton
5.10 Polonia 24
5.30 Rozmowa Polonii; rozmowa
5.45 Halo Polonia; magazyn
6.35 Wiadomości
6.50 Na sygnale – odc. 156 „Słaba płeć” – txt. str. 777; serial fabularyzowany TVP
7.25 M jak miłość – odc. 1333
8.20 Komisarz Alex – odc. 109 (seria IX odc. 5) – Maja przed północą – txt. str. 777; serial kryminalny TVP
9.15 Warto rozmawiać; program publicystyczny
10.20 Wiadomości
10.35 Portrety niepodległości – /6/ Józef Haller (1873 – 1964); felieton
10.45 Baw się słowami – s. II (68); magazyn
10.55 Domisie – odc. 381 Pyszałek Strachowyj; program dla dzieci
11.20 Krótka historia – (378); felieton
11.30 Teleexpress
11.55 Okrasa łamie przepisy – Grójeckie jabłka – txt. str. 777; magazyn kulinarny
12.25 Kwartet – magazyn regionów Czwórki Wyszehradzkiej; magazyn
12.55 Na sygnale – odc. 156 „Słaba płeć” – txt. str. 777; serial fabularyzowany TVP
13.25 Wolny Ekran – (76); magazyn
13.45 Dobranocka – Przygody Bolka i Lolka – Lolek lunatyk, odc. 64
14.00 Wiadomości
14.30 Sport
14.35 Pogoda
14.45 Na dobre i na złe – odc. 689
15.45 Polonia 24
16.05 Rozmowa Polonii – (202); rozmowa
16.20 Halo Polonia; magazyn
17.15 60 lat TVP POZNAŃ koncert jubileuszowy (1); widowisko
24:00 60 lat TVP POZNAŃ koncert jubileuszowy (2); widowisko
18.50 Kresowym szlakiem: Zaleszczyki; cykl reportaży
19.15 Domisie – odc. 381 Pyszałek Strachowyj; program dla dzieci
19.45 Dobranocka za oceanem – Przygody Bolka i Lolka – Lolek lunatyk, odc. 64
20.00 Wiadomości
20.30 Sport
20.35 Pogoda
20.45 Na dobre i na złe – odc. 689
21.40 Na sygnale – odc. 156 „Słaba płeć” – txt. str. 777; serial fabularyzowany TVP
22.05 Krótka historia – (378); felieton
22.15 Polonia 24
22.35 Rozmowa Polonii; rozmowa
22.50 Halo Polonia; magazyn
0.00 Portrety niepodległości – /6/ Józef Haller (1873 – 1964); felieton

SOBOTA 20.01.2018
0.10 Barwy szczęścia – odc. 1735
0.35 Barwy szczęścia – odc. 1736
1.00 Barwy szczęścia – odc. 1737
1.30 Barwy szczęścia – odc. 1738
2.00 Pytanie na śniadanie – w tym: Pogoda Flesz
4.55 Polonia 24
5.15 Rozmowa Polonii; rozmowa
5.30 Halo Polonia; magazyn
6.20 Ojciec Mateusz – odc. 174 – Panaceum (Ojciec Mateusz XIV odc. 1) – txt. str. 777 AD; serial kryminalny TVP
7.15 Na dobre i na złe – odc. 689
8.10 Muzyczne rozmaitości – zespół „Ścianka”; koncert
9.00 Okrasa łamie przepisy – Potrawy z suszonych owoców – txt. str. 777; magazyn kulinarny
9.30 Zakochaj się w Polsce – odc. 51 Koszalin
10.00 Kulturalni PL – (387); magazyn
11.00 Słownik polsko@polski – talk – show prof. Jana Miodka (374)
11.30 Teleexpress
11.55 M jak miłość – odc. 1334
12.50 Sylwester Marzeń z Dwójką – Zakopane 2017 (1); reportaż
13.45 Dobranocka – Rodzina Treflików – Jajko, odc. 18
14.00 Wiadomości
14.30 Sport
14.35 Pogoda
14.45 1920. Wojna i miłość – odc. 7/13* – W okopach
15.40 Wielki Test z Historii. Polska Muzyka Rozrywkowa
17.15 Night of the Proms – (2); koncert
18.15 Słownik polsko@polski – talk – show prof. Jana Miodka (374)
18.50 M jak miłość – odc. 1334
19.45 Dobranocka za oceanem – Rodzina Treflików – Jajko, odc. 18
20.00 Wiadomości
20.30 Sport
20.35 Pogoda
20.45 1920. Wojna i miłość – odc. 7/13* – W okopach
21.35 Wielki Test z Historii. Mistrzowie uśmiechu
23.05 Sylwester Marzeń z Dwójką – Zakopane 2017 (1); reportaż

NIEDZIELA 21.01.2018
23.55 Dom – odc. 16/25 – Przed miłością nie uciekniesz
1.40 Wolny Ekran – (77); magazyn
2.00 Pytanie na śniadanie – w tym: Panorama i Pogoda
3.25 ZUS bez granic – /10/; magazyn
3.50 Teleranek – odc. 52 Ciało ludzkie – txt. str. 777; magazyn
4.20 Ziarno – Śniadanie ekumeniczne; magazyn
4.50 Baw się słowami – s. II (69); magazyn
5.00 Baw się słowami – s. II (70); magazyn
5.20 Słoneczna włócznia – odc. 6 – Dom Orchidei
5.55 Między ziemią a niebem; magazyn
6.00 Anioł Pański (Anioł Pański) kraj prod.Watykan (2018), Transmisja
6.15 Między ziemią a niebem; magazyn
7.00 Transmisja Mszy Świętej – z sanktuarium Matki Bożej w Cudy Wielmożnej, Pani Poznania, Transmisja
8.20 Turystyczna Jazda – odc. 67 Tajlandia Bangkok; Dla małoletnich od lat 12; Odwiedzimy stolicę Tajlandii – Bangkok, miasto położone w południowo – wschodniej Azji. Dowiemy się, gdzie znajdują się największe i najcenniejsze posągi Buddy oraz trafimy do miejsca nazwanego „uniwersytetem” tajskiego masażu.
8.40 Dom – odc. 16/25 – Przed miłością nie uciekniesz
10.30 Rodzinka.pl – odc. 191 „Giełda wspomnień” sezon 9 – txt. str. 777 AD
11.00 Rodzinka.pl – odc. 192 „Braterska kasa” sezon 9 – txt. str. 777 AD
11.30 Teleexpress
11.55 M jak miłość – odc. 1335
12.50 Oczy w oczy – (54) Sławomir Łosowski
13.25 Baw się słowami – s. II (69); magazyn
13.40 Dobranocka – Pamiętnik Florki – Starsza siostra, odc. 13
13.50 Dobranocka – Cała Polska Czyta dzieciom – Zguba; widowisko kameralne
14.00 Wiadomości
14.30 Sport
14.35 Pogoda
14.45 Dziewczyny ze Lwowa – odc. 7* „Gość w dom”
15.40 Jeszcze nie wieczór – txt. str. 777 99′; film obyczajowy; reż.:Jacek Bławut; wyk.:Jan Nowicki, Nina Andrycz, Sonia Bohosiewicz, Irena Kwiatkowska, Danuta Szaflarska, Teresa Szmigielówna, Beata Tyszkiewicz
17.30 Przeżyjmy to jeszcze raz – Zakopane – /1/
24:00 Zakochaj się w Polsce – odc. 51 Koszalin
18.30 M jak miłość – odc. 1335
19.20 Baw się słowami – s. II (69); magazyn
19.30 Baw się słowami – s. II (70); magazyn
19.45 Dobranocka za oceanem – Pamiętnik Florki – Starsza siostra, odc. 13
20.00 Wiadomości
20.30 Sport
20.35 Pogoda
20.45 Dziewczyny ze Lwowa – odc. 7* „Gość w dom”
21.35 Oczy w oczy – (54) Sławomir Łosowski
22.15 Jeszcze nie wieczór – txt. str. 777 99′; film obyczajowy; reż.:Jacek Bławut; wyk.:Jan Nowicki, Nina Andrycz, Sonia Bohosiewicz, Irena Kwiatkowska, Danuta Szaflarska, Teresa Szmigielówna, Beata Tyszkiewicz; Dla małoletnich od lat 12

COPYRIGHT 2014 ZYCIE PUBLISHING SERVICES. ALL RIGHTS RESERVED.